20–35 лет - золотой возраст для кожи, она максимально упруга, эластична, увлажнена и вырабатывает много коллагена. Если кожа потускнела, воспользуйтесь несложными советами по уходу.

  Уход

Вашей коже необходимо:   1.Очищение

                                              2.Тонизирование

                                              3.Увлажнение  

  • Очищение – залог красоты вашей кожи!
  • Один раз в неделю пользуйтесь скрабом, если ваша кожа склонна к жирности – то два раза в неделю.
  • После очищения, прострите кожу лица тоником (для вашего типа кожи) и нанесите на кожу лица и тела увлажняющий крем.
  • Раз в неделю пользуйтесь масками для своего типа кожи и для решения определенных проблем (питательные, увлажняющие, очищающие) они глубоко воздействуют на кожу увлажняют и защищают ее. Идеально подойдут маски с фруктовыми кислотами, экстрактами женьшеня, винограда.

Косметологические процедуры. Пилинг с АХА кислотами (фруктовыми) – вернет блеск кожи, стимулирует выработку коллагена, рекомендуется девушкам 30–35 лет. В домашних условиях можно использовать профессиональные системы пилинга, с 5–7% содержанием фруктовых кислот.

 

Диета, БАДы

  • Употребляйте продукты содержащие кальций, магний, селен.
  • Омега-3 жирные кислоты – прекрасное средство для восстановления эластичности кожи, придания ей здорового цвета. Омега-3 жирные кислоты содержатся в рыбе, которая водится в холодных морских водах, а также в льняном масле. Очень хорошо выпивать одну столовую ложку льняного масла каждый день (особенно обладательницам сухой кожи).
  • Витамин А помогает восстановить текстуру кожи, а также уменьшает производство кожного сала (себума). Показан при жирной и смешанной коже. Налегайте на: на морковь, тыкву, абрикосы.
  • Не злоупотребляйте сладким (сахар ускоряет процесс старения), мучным, жирным, соленым – эти вредные продукты сразу же отразятся на вашем лице!

Косметика для сияния кожи

  • Для того чтобы улучшить оттенок кожи достаточно воспользоваться правильной базой под макияж. Это могут быть как специальные базы, так и обычные увлажняющие крема для вашего типа кожи.
  • Для жирной кожи подойдут легкие матирующие кремы, которые устраняют блеск, стягивают поры и предотвращают «растекание» макияжа на жирной коже.
  • Для сухой и раздраженной кожи подойдут насыщенные, антиаллергенные крема, они снимут стянутость кожи и не дадут тональному крему забиваться в морщинки. Некоторые базы содержат вещества, которые выравнивают кожу, улучшают цвет лица и надолго фиксируют макияж. Их можно наносить как непосредственно на кожу, так и поверх увлажняющего крема.
  • Используйте увлажняющие крема, придающие коже здоровый блеск.
  • Пользуйтесь иллюминирующими тональными средствами, они не только замаскируют недостатки, но и придадут коже мерцание.
  • Пользуйтесь бронзантами и автобронзатами они не только сделают кожу бронзовой, но и придадут ей мерцающий блеск.
  • Для большего сияния: пользуйтесь блеском для губ, сияющими тенями, румянами с влажным блеском. Но выбирайте не более 2 блестящих акцентов, иначе рискуете превратиться в новогоднюю елку.

kak-ya.ru